مراقبت از سالمندان در منزل یکی از مسئولیت‌های حساس و مهمی است که نیاز به توجه ویژه به ایمنی و رفاه آنان دارد. با افزایش جمعیت سالمند و تمایل بسیاری از افراد برای مراقبت از والدین یا عزیزان خود در محیط خانه، توجه به اصول ایمنی و فراهم کردن شرایط مناسب برای آنان امری ضروری است. سالمندان به دلیل کاهش توانایی‌های جسمی و ذهنی، بیشتر در معرض خطرات مختلفی نظیر سقوط، حوادث خانگی و مشکلات بهداشتی هستند. در این مقاله که توسط موسسه خدمات پرستاری در منزل کرج دنیای آرامش با تخصص پرستار سالمند در کرج تهیه شده است، به بررسی نکات و توصیه‌های ایمنی برای مراقبت از سالمندان در منزل خواهیم پرداخت تا با اجرای آن‌ها، محیطی امن‌تر و سالم‌تر برای زندگی و مراقبت از این قشر عزیز فراهم شود.
راه حل های ایمن کردن خانه برای سالمندان
ایمنی خانه برای سالمندانی که انتخاب می کنند در خانه ماندگار شوند ضروری است. یکی از بهترین راه ها برای مراقبت از سالمندان استفاده از فناوری که کارهای روزانه را ساده می کند، می باشد مثل هشدارها یا آژیرهای خودکار را در مواقع اضطراری. یکی از بهترین راه ها برای نزدیک شدن به ایمن کردن خانه سالمندان، ارزیابی اتاق به اتاق خانه آنهاست. برای سالمندانی که مبتلا به زوال عقل هستند، ایجاد گذرگاه های شفاف یا نصب وسایل مجهز به خاموش کننده خودکار را در نظر بگیرید. اصلاحات ایمنی نیازی به پیچیده بودن ندارند، اما بسیاری از سالمندان از خطرات موجود در خانه خود آگاه نیستند. داشتن یک بازرسی ایمنی خانه می تواند نگرانی های ایمنی خاصی را برجسته کند و به تشویق یک سالمند مقاوم کمک کند تا تغییرات بسیار مورد نیاز را در نظر بگیرد.
…::: مطلب پیشنهادی: تاثیر مراقبت از والدین سالمند بر زندگی خانوادگی چیست؟ (صفر تا 100) :::…
راه حل های ایمنی سالمند با ایمن سازی خانه سالمند
با از بین بردن خطرات سفر، نصب میله های دستگیره و پیروی از چک لیست ایمنی خانه، خطرات سقوط را کاهش دهید. استفاده از فناوری و خدمات آسان می‌تواند ایمنی خانه را با ساده‌سازی کارهای روزانه و دسترسی به مراقبت‌های پزشکی و با ایجاد هشدار در مواقع اضطراری ارتقا دهد. حفاظت از خانه برای سالمندان مبتلا به زوال عقل ضروری است و می توان آن را با نصب وسایلی با خاموش شدن خودکار و با پاکسازی و روشنایی معابر انجام داد. بازرسی‌های ایمنی می‌توانند با بررسی منظم آلارم‌ها و اشاره به خطرات رایج و ارائه پیشنهادهایی برای اصلاح، به ایمن نگه داشتن خانه کمک کنند.
…::: مطلب پیشنهادی: چرا سالمندان به پرستار در خانه نیاز دارند؟ :::…
کاهش خطرات سقوط
طبق گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) زمین خوردن علت اصلی صدمات کشنده و غیرکشنده در سالمندان 65 سال و بالاتر است. با پیری پوست و کاهش تراکم استخوان، سالمندان اغلب برای بهبودی پس از سقوط با چالش‌های فیزیکی مواجه می‌شوند و تاثیر مالی بهبودی با حمایت پزشکی می‌تواند قابل توجه باشد.
نکات ایمنی زیر می تواند به ایمن تر کردن خانه عزیزتان کمک کند و در عین حال احتمال سقوط را به حداقل برساند:
- خطرات سفر را حذف کنید.
- قالیچه های منطقه، سیم های برق، میزهای کم ارتفاع و عثمانی ها همه خطرات هستند.
- کفپوش های غیر لغزنده را نصب کنید و تمام سیم ها و سیم ها را بپوشانید.
- میله های دستگیره حمام را نصب کنید. میله های گیره را می توان در فروشگاه های سخت افزار خریداری کرد و توسط متخصصان دستی، لوله کش یا متخصصان ایمنی خانه نصب کرد.
- صندلی راحتی فراهم کنید. صندلی های آشپزخانه و دوش، انجام فعالیت های روزمره زندگی مانند آشپزی و حمام را برای سالمندان آسان تر می کند.
- آستانه ها را بررسی کنید بالا رفتن کف بین اتاق ها می تواند خطر سفر باشد. از یک متخصص ایمنی در مورد مسطح کردن آستانه ها یا اضافه کردن رمپ ها یا نرده های داخلی بپرسید.
- فضاهای بیرونی. مسیر ورودی را از نظر وجود ترک بررسی کنید و مطمئن شوید که یک مسیر روشن به صندوق پستی وجود دارد. خطرات سفر در حیاط مانند سنگ و ریشه را حذف کنید.
از وسایل و خدمات ایمنی منزل استفاده کنید
حتی اگر بستگان سالخورده شما به فناوری آشنا نباشند، دستگاه‌ها و خدمات با کاربرد آسان زیر می‌توانند به سالمندان کمک کنند تا خطرات سقوط، مدیریت داروها و دسترسی به کمک در مواقع اضطراری را کاهش دهند:
دستگاه‌های هشدار پزشکی می‌توانند به ایمن نگه‌داشتن سالمندان در خانه‌هایشان کمک کنند. دستگاه‌های پوشیدنی دارای دکمه‌های دسترسی آسان برای تماس با کمک اضطراری هستند و می‌توانند به تلفن ثابت یا خدمات تلفن همراه متصل شوند. برخی از دستگاه ها تشخیص سقوط را نیز ارائه می دهند.
تلفن های همراه مناسب برای سالمندان به افراد مسن کمک می کند تا با دوستان و خانواده در ارتباط باشند و کمک های اضطراری را در صورت بروز حادثه در دسترس تر می کنند.
دستگاه‌های خانه هوشمند می‌توانند یادآورهای دارویی را تنظیم کنند، تماس‌های اضطراری برقرار کنند و به سرگرمی‌هایی مانند کتاب‌های صوتی و موسیقی دسترسی داشته باشند.
دستگاه های ردیاب GPS می توانند به جلوگیری از خطرات سرگردانی در عزیزان مسن مبتلا به زوال عقل یا از دست دادن حافظه کمک کنند.
خدمات بهداشتی از راه دور دسترسی سالمندان به پزشکان و پرستاران را بدون ترک آسایش از خانه خود فراهم می کند.
سمعک ها می توانند به افزایش ایمنی در خانه برای کسانی که کم شنوایی دارند کمک کند. سمعک های بدون نسخه در حال حاضر برای افرادی که با کم شنوایی خفیف تا متوسط زندگی می کنند در دسترس است.
چک لیست ایمنی خانه اتاق به اتاق ایجاد کنید
یک چک لیست ایمنی خانه ایجاد کنید تا هر ماه آن را مرور کنید. در اینجا نمونه هایی از سوالاتی هستند که باید در هنگام ایجاد لیست خود در نظر بگیرید:
- آیا هر سطح از هفتم آیا خانه یک آشکارساز دود کار می کند؟
- آیا خانه ردیاب مونوکسید کربن دارد؟
- آیا در تمام اتاق های مشترک خانه کپسول های آتش نشانی با کاربرد آسان وجود دارد؟
- آیا کوره بررسی شده است؟
- آیا قفسه‌های حوله، تشک‌های حمام و دسته‌ها ایمن هستند؟
- آیا لامپ های سوخته تعویض شده اند؟
- آیا مکان هایی با نور ضعیف وجود دارد که بتوان چراغ های هوشمند یا حسگرهای حرکتی با هشدار لامپ را در آنجا نصب کرد؟
- آیا پرزهای لباسشویی تمیز شده اند؟
- آیا بوهای خنده دار، نشانه هایی از احتکار، یا زباله های بیش از حد در اطراف خانه وجود دارد؟
- آیا درها و قفل های عزیزتان به درستی کار می کنند؟
…::: مطلب پیشنهادی: مزایای استخدام پرستار سالمند در منزل (10 مورد) :::…
برای سالمندان مبتلا به زوال عقل، محافظ خانه ایجاد کنید
سالمندان با اختلال شناختی خفیف ممکن است بتوانند در خانه پیر شوند، اما مهم است که بدانیم زوال عقل یک وضعیت پیشرونده است. سالمندانی که شروع به سرگردانی کرده اند یا از دست دادن حافظه قابل توجهی را تجربه کرده اند باید همیشه تحت نظارت باشند.
اگر در خانه خود از یکی از عزیزان مبتلا به زوال عقل مراقبت می کنید، این اقدامات احتیاطی اضافی را برای کمک به جلوگیری از زوال عقل و خطرات ایمنی خانه آلزایمر انجام دهید:
- از وسایلی با قابلیت خاموش شدن خودکار استفاده کنید یا دریچه های گاز مخفی و قطع کننده های مدار نصب کنید تا اجاق ها، شومینه ها و اجاق ها را نتوانید روشن بگذارید.
- حفاظ‌های انگشتی را روی محل‌های دفع زباله قرار دهید یا کلیدها را با قفل ایمنی بپوشانید.
- تمام کشوها و کابینت های حاوی چاقو، لوازم تمیز کردن و دارو را قفل کنید. همچنین، گاراژها یا زیرزمین هایی را که ممکن است حاوی مواد شیمیایی یا ماشین آلات مضر باشند، ایمن کنید.
- مطمئن شوید که قفل های درهای بیرونی از دید خارج شده اند (بالا یا پایین)، یا برای جلوگیری از سرگردانی در خارج از خانه از پیچ و مهره استفاده کنید.
- قفل ها را از اتاق خواب و حمام سالمندان بردارید تا نتوانند به طور تصادفی خود را در آن قفل کنند و دچار وحشت نشوند.
- برای کاهش بی‌حسی در شب، چراغ‌ها و چراغ‌های شب را در سرتاسر خانه نصب کنید.
- مسیرهای روشن و مناطق باز ایجاد کنید. این به تشویق استقلال و تعامل اجتماعی، که دو نیاز مهم برای افراد مبتلا به زوال عقل است، کمک می کند.
برای بازرسی ایمنی خانه برنامه ریزی کنید
یک متخصص معتبر ایمنی خانه می تواند به اولویت بندی مراحل برای ایمن نگه داشتن عزیزان سالمند شما در خانه کمک کند.
بازرسی کامل ایمنی خانه باید شامل موارد زیر باشد:
- ارزیابی “مناطق قرمز”، مانند حمام، آشپزخانه، راه پله، ایوان، و پله های فضای باز
- جستجو برای خطرات سقوط موجود
- بررسی خطرات آتش سوزی و آلارم های کار
- اطلاعات در مورد تعریض درب، آسانسور پله ها، رمپ ویلچر، و هر گونه دسترسی مناسب یا افزودنی های ایمنی مناسب دیگر
برای کمک به ایمن نگه داشتن سالمندان در خانه هایشان، بهتر است قبل از یک رویداد اضطراری یا تغییر زندگی شروع به آماده سازی کنید. اقدامات احتیاطی مناسب می تواند خطرات سقوط را کاهش دهد و اجتناب از صدمات باعث می شود سالمندان در خانه بسیار راحت تر پیر شوند.
تغییرات دسترسی را انجام دهید
با شروع کوچک با تغییرات ساده – مانند میله های دستگیره، تشک های ضد لغزش، و کلیدهای روشنایی در دسترس و دستگیره درها – ممکن است بتوانید نیاز به بازسازی های مهم و گران قیمت را کاهش دهید.
اگر عزیزان ارشد شما در خانه پیر می شوند، تغییرات دسترسی بزرگتر نیز می تواند کمک کند. بالابر صندلی را می توان در خانه های چند طبقه نصب کرد و رمپ ها می توانند جایگزین پله های بیرونی شوند.
…::: مطلب پیشنهادی: راهنمایی در انتخاب پرستار سالمند در منزل (صفر تا 100) :::…
