پوره میوه برای نوزاد

طرز تهیه انواع پوره برای نوزاد

همه ما میدانیم که تغذیه نوزاد از اهمیت بالایی برخوردار است. در این بخش نکاتی که در هنگام تهیه پوره میوه برای کودک باید به آن توجه کنید را گفتیم:

• پوره های میوه را همیشه تازه و گرم سرو کنید، اگرچه برخی از پوره ها را می توان منجمد کرد. بهتر است پوره ها را ظرف 2 ساعت پس از آماده شدن مصرف کنید.
• قبل از اینکه پوره میوه های ترکیبی را با کودک خود امتحان کنید، مطمئن شوید که هر میوه را جداگانه معرفی کنید.
• می توانید میوه ها را به جای استفاده از مخلوط کن/میکسر با چنگال پوره کنید.
• اگر پوره بعد از سرد شدن خیلی غلیظ شد، می توانید با اضافه کردن شیر مادر/شیر فرموله/شیر گاو یا آب گرم قوام را تنظیم کنید.
• اگر دستور پخت شیر ​​خشک را می‌خوانید، مطمئن شوید که آن را نجوشانید. پوره را با آب آماده کنید و وقتی پوره گرم شد، شیر فرمول آماده را اضافه کنید.
• اگر کودک شما به هر ماده ای که در پوره های میوه استفاده می شود حساسیت دارد، لطفاً هنگام آماده سازی آن را بردارید.
• بخارپز کردن میوه ها برای هضم راحت تر تا هشت ماهگی کودک توصیه می شود. لطفا توجه داشته باشید که تعداد کمی از میوه ها مانند موز، کیوی و آووکادو استثنا هستند و نیازی به پخت ندارند.
• حداقل تا یک سالگی فرزندتان از مصرف نمک و شکر خودداری کنید.