انواع پوره برای نوزادان

1. گزینه های غذایی مناسب و فراوان

گزینه های غذای کودک این روزها عملا بی پایان هستند! خواربارفروشی‌ها با انواع ترکیبات و بافت‌های غذایی عرضه می‌شوند و برخی از شرکت‌ها آنها را مستقیماً درب منزل شما تحویل می‌دهند. همه این گزینه‌ها آماده خدمت هستند، که می‌تواند برای روزهای شلوغ و زمانی که بیرون از خانه هستید خوب باشد. شما همچنین می توانید غذای کودک خانگی درست کنید، که کمی زمان بیشتری می برد، اما به شما امکان می دهد کاملاً آنچه در غذا است را انتخاب کنید.

2. به راحتی میزان غذا خوردن کودک را پیگیری کنید

توجه به نشانه های گرسنگی و سیری کودک بهترین شاخص برای قضاوت در مورد میزان غذا خوردن کودک است. با این حال، هر والدینی وقتی می توانند مقدار را کمیت کنند احساس راحتی بیشتری می کنند. برچسب‌های روی غذای کودک همراه با غذا دادن با قاشق، پیگیری آن را نسبتاً آسان می‌کند، حتی اگر بیشتر آن در ابتدا روی صورت آنها ختم می‌شود!

3. غذاهای با اولویت بالا و غنی از مواد مغذی را با خیال راحت سرو کنید

غذاهای غنی از آهن، روی و پروتئین باید در اولویت قرار گیرند زیرا کودک شما شروع به خوردن مواد جامد می کند. این یک تصور غلط رایج است که این مواد مغذی فقط از غذاهای حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ و ماهی به دست می آیند. با این حال، بسیاری از میوه ها و سبزیجات حاوی این مواد مغذی هستند و همچنین فیبر غذایی لازم، ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدان ها را تامین می کنند.

جویدن برخی غذاها برای نوزادان خردسال ممکن است دشوار باشد، اما سرو کردن آنها به شکل پوره ایمن و بسیار آسان تر است.

4. آشفتگی و ضایعات غذایی کمتر نسبت به سایر روش های از شیر گرفتن

مهم نیست که چگونه این کار را انجام می دهید، یادگیری غذا خوردن نامرتب است و غذا به همه جا می رسد! نوزادان هنوز در حال توسعه هماهنگی و قدرت برای وارد کردن غذا به دهان خود هستند و آنها عاشق بازی با غذای خود هستند. با این حال، استفاده از پوره ها و غذا دادن با قاشق در ابتدا ممکن است به از بین بردن برخی از آشفتگی ها و ضایعات غذا کمک کند.

5. حمایت بیشتر از سوی اعضای خانواده یا مراقبین

تغذیه پوره ها روشی است که به خوبی درک شده است برای تغذیه کودک. در واقع، این احتمال وجود دارد که والدین شما چگونه به شما غذا داده اند، بنابراین اگر به دنبال کمک و حمایت از پدربزرگ و مادربزرگ هستید، خوش شانس خواهید بود! علاوه بر این، بسیاری از ارائه دهندگان مراقبت از کودکان، سرو کردن پوره ها را ترجیح می دهند، و پیروی از همان روش تغذیه برای برخی از والدین آسان تر و برای نوزادان کمتر گیج کننده است.