تغذیه کودکان در مسافرت

نکات مهم تغذیه کودک در مسافرت

از آنجایی که سفرهای خانواده همیشگی و دائمی نیست و ممکن تجربه با کودک سفر کردن را نداشته باشید، در این بخش نکات مهمی که در حین سفر به شما مادران عزیز میتونه کمک کننده باشه را گفتیم.

• سعی کنید آن را به درستی زمان بندی کنید

در صورت امکان، زمانی که کودکتان را به تعطیلات می‌برید، سعی کنید زمان‌بندی درستی داشته باشید. سفر یا قبل از شروع غذاهای جامد، یا زمانی که آنها کاملاً روی غذاهای جامد تثبیت شوند می تواند کمک کننده باشد.

البته، این همیشه امکان پذیر نیست و اگر در مراحل اولیه با نوزادی که از شیر گرفته شده سفر می کنید – کاملاً خوب است. فقط انتظار داشته باشید که با کارهای روزمره کمی شل تر باشید و فقط از آنچه می توانید در زمانی که آنجا هستید به آنها ارائه دهید حداکثر استفاده را ببرید. وقتی برگشتید روی بازگشت به روال عادی تمرکز کنید و از زمان دوری لذت ببرید!

• آماده باش

اگر مطمئن نیستید که چه چیزی ارائه می شود، از قبل با مکان هایی که در آن اقامت دارید تماس بگیرید یا ایمیل بزنید. شما می توانید ایده بهتری از آنچه در اطراف در منطقه وجود دارد و آنچه ممکن است نیاز داشته باشید با خود بیاورید به دست آورید.

همچنین فکر می‌کنم ایده خوبی است که با شرکت هواپیمایی تماس بگیرید تا مطمئن شوید که قوانین مربوط به غذا و مایعاتی را که می‌توانید هنگام مسافرت با نوزاد به هواپیما ببرید، چیست. اگر در سفرهای طولانی مدت هستید، بپرسید که چه غذایی برای نوزادتان در هواپیما در دسترس خواهد بود. اگر هزینه بلیط کودک را پرداخت نمی کنید، به احتمال زیاد ممکن است فقط یک ظرف غذای کودک به آنها پیشنهاد شود.

• هوشمندانه بسته بندی کنید

سعی کنید بسته بندی بیش از حد نداشته باشید – وسایل مورد نیاز خود را برای سفر بسته بندی کنید، و در صورت لزوم کمی اضافی، اما وقتی به آنجا برسید چیزهای زیادی در دسترس خواهد بود. به یاد داشته باشید که بیشتر مکان‌ها چیزهایی مانند پوشک، دستمال مرطوب، شیر خشک (در صورت نیاز)، پیش‌بند و غیره دارند، بنابراین احتمالاً می‌توانید آنچه را که نیاز دارید پیدا کنید!