استرس در سالمندان

1. مشکلات مالی:
   

   رکود اخیر اقتصاد، پس‌انداز آن دسته از شهروندان سالخورده را که قبلاً وضع مالی خوبی داشتند، از بین برده است، و بسیاری از سالمندان دیگر به سختی از سطح فقر فراتر رفته‌اند و با کاهش مزایای تامین اجتماعی برای بقای خود تلاش می‌کنند.

2. زوال جسمانی:
   

   با بالا رفتن سن، بدن ما کند می‌شود، چشم‌هایمان تار می‌شود و نمی‌توانیم مانند گذشته با زندگی پیش برویم. تطبیق با محدودیت های فیزیکی جدید می تواند چالشی دلهره آور باشد. پذیرش این تغییرات فیزیکی و سازگاری با سبک زندگی کم استرس می تواند به این سازگاری کمک کند.

3. هزینه و تغییرات مراقبت های بهداشتی:
   

   جنبه تجاری مراقبت های بهداشتی در حال تغییر است. سخت است که بدانیم در آینده چه خواهد شد. جمعیت سالمندان نیز در حال رشد است و تقاضا برای کارکنان مراقبت های بهداشتی را افزایش می دهد و هزینه های مرتبط را نیز افزایش می دهد.

4. بی توجهی و بدرفتاری از سوی مراقبان:

   خانواده ها بیشتر از بستگان مسن خود مراقبت می کردند. صرف نظر از دلیل تغییر به سمت استقرار بستگان سالخورده در اقامتگاه یا خانه سالمندان، مطالعات نشان می‌دهد که این مکان‌ها بخش رو به رشدی از بخش تجاری هستند. هر زمان که چیزی تولید می کنید یا خدماتی را به صورت انبوه یا انبوه ارائه می کنید، کیفیت خدمات کاهش می یابد. شهروندان سالخورده اکنون باید سخت‌تر تلاش کنند تا مراقبت‌هایی را پیدا کنند که دلسوزانه و از نظر مالی منطقی باشد.

5. همراهی:

   با افزایش سن، دوستان و خانواده های نزدیک ما نیز پیر می شوند. مواجهه با این موضوع که ممکن است از نسل خود شما همراهان نزدیکی باقی مانده باشد، بسیار دشوار است. روابط زمانی که شروع به از بین رفتن می کنند معنای کاملاً جدیدی پیدا می کنند. کنار آمدن با مرگ عزیزان نزدیک می تواند یکی از بزرگترین عوامل استرس زا برای سالمندان باشد.

اگرچه این عوامل استرس زا وجود دارند، اما سالمندان می توانند از این واقعیت که تنها نیستند احساس آرامش کنند. دوستی‌های جدیدی می‌توانند شکل بگیرند و پذیرفتن لذت‌های کوچک زندگی مانند پیاده‌روی در بیرون، قهوه با دوست یا جدول کلمات متقاطع با کودک می‌تواند تفاوت را ایجاد کند. سالمندان می توانند از همان درس های زندگی که قبلا در زندگی آموخته اند استفاده کنند تا با چالش هایی که در سال های طلایی خود با آن مواجه هستند کنار بیایند.