اگر بر روی از شیر گرفتن نوزاد کار می کنید، می دانید که صبحانه می تواند یکی از سخت ترین وعده های غذایی باشد. با این حال، در طول سه ماه اول از شیر گرفتن، مهم است که هر روز را با یک صبحانه سالم شروع کنید که کودک از آن لذت می‌برد. در این مقاله لیست بهترین صبحانه برای نوزاد شش ماهه و در سه ماه اول از شیر گرفتن توسط کودک گردآوری کرده ایم. از این لیست برای الهام بخشیدن به صبحانه تغذیه نوزاد خود استفاده کنید تا چیزهای جالبی داشته باشید و به شما کمک کند تا از رکود خلاص شوید.
این مقاله توسط شرکت دنیای آرامش ارائه دهنده خدمات پرستاری در منزل کرج همراه با تخصص استخدام پرستار کودک در کرج تهیه شده است، لطفا تا انتها همراه ما باشید.
بهترین صبحانه برای نوزاد شش ماهه
مهمترین چیز این است که غذاهایی را انتخاب کنید که نوزادان بتوانند آن را نگه دارند و بخورند، و همه این ایده های صبحانه متناسب با این برنامه هستند.
| پودینگ دانه چیا | چغندر آب پز یا تفت داده شده | مافین جو دو سر بدون تخم مرغ |
| سیب زمینی شیرین برشته با دارچین ویا ماست | برش های پرتقال یا گریپ فروت | تخم مرغ آب پز سفت |
| موز | بلغور | املت سبزیجات |
| آووکادو | نان تست | ماست یونانی |
| زردآلو | انگور درشت | توت |
| سبزیجات برشته شده یا بخارپز شده | خربزه |
…:::: مقاله پیشنهادی : لیست لیست غذای کمکی نوزاد شش ماهه ::::….
پودینگ دانه چیا
پودینگ چیا بدون لبنیات را با شیر بادام درست کنید. آن را با کره آجیل برای چربی های سالم و مقدار زیادی میوه تازه (توت های خرد شده یا موز خرد شده) برای فیبر اضافه کنید.
چغندر آب پز یا تفت داده شده
چغندرها را به چهار نوار برش دهید. آنها به اندازه کافی برای صبحانه شیرین هستند.
سیب زمینی شیرین برشته با دارچین ویا ماست
برش های پرتقال یا گریپ فروت با بخشی از پوست برای گرفتن
موز با بخشی از پوست
می توانید آن را با کره آجیل بمالید یا در اسموتی فرو کنید تا مواد مغذی بیشتری داشته باشید.
بلغور جو دوسر
همراه با چرخش کره آجیل، شیر مادر یا میوه (زغال اخته له شده، موز خرد شده و غیره).
یک چهارم آووکادو با آرد بادام
یا تکه های نارگیل شیرین نشده پاشیده شده برای گرفتن.
نان تست با آووکادوی له شده
همراه با پنیر خامه ای بادام، کره آجیل نازک پخش شده، یا تمشک له شده.
برش های زردآلو پوست کنده، روی چنگال
انگور درشت پوست کنده و نصف شده
سبزیجات برشته شده یا بخارپز شده
با قیچی به صورت چوبی بریده شده است.
میوه به صورت نوار بریده شده
خربزه، گوجه فرنگی، کیوی، انبه و غیره.
توت ها
نصف یا ربع شده به خصوص توت سیاه، تمشک و توت فرنگی.
ماست یونانی
شیر کامل با کره آجیل، نارگیل، و توت های له شده.
مافین جو دو سر بدون تخم مرغ
تخم مرغ آب پز سفت
املت سبزیجات
به سادگی با سبزیجاتی مانند اسفناج، فلفل دلمه ای و غیره املت درست کنید.
…:: حتما مطالعه کنید : آموزش شروع تغذیه کودک با غذاهای جامد :::…
لیست غذای کودک شش ماهه
- غلات کامل
- آووکادو له شده
- پوره نخود فرنگی
- پوره کدو حلوایی سیب و بلوط (سیب پوره شده و کدو حلوایی مخلوط شده)
- هلو پوره شده یا گلابی نرم پخته شده
برنامه غذایی نوزاد 6 ماهه: رشد بافت ها
- ماست شیرین نشده با هلو له شده
- غلات بلغور جو دوسر
- غلات کامل
- آب پرتقال
- تخم مرغ نرم
اینها بهترین ایده‌های صبحانه برای از شیر گرفتن نوزاد است تا کودک شما را تغذیه کند و او را به یک رژیم غذایی سالم و کامل برساند.
…:: حتما مطالعه کنید : پوره میوه برای نوزاد :::…
…:: حتما مطالعه کنید : غذاهای مخصوص کودکان زیر یکسال :::…
شرکت پرستاری در کرج
شرکت دنیای آرامش با بیش از ۱۰ سال سابقه درخشان دارای مجوزهای لازم و معتبر، آماده ارائه خدمات پرستار سالمند در منزل کرج، پرستار بیمار در کرج و پرستار کودک در کرج در تمام نقاط کرج و استان البرز و مشاوره در زمینه استخدام پرستار میباشد. استخدام پرستار ها در هر ساعتی که مد نظر دارید. با افتخار حدود ۵۰% مشتریانی که روزانه با شرکت دنیای آرامش درخواست پرستار دارند از معرف ها هستند. تمام تلاش تیم دنیای آرامش جلب رضایت شما مشتری عزیز و معرفی دنیای آرامش توسط خود شما به کلیه شهروندان استان البرز میباشد. لازم به ذکر است که جذب کلیه نیروهای شرکت دنیای آرامش توسط خود مدیریت و آموزش چهارچوب ها و قوانین توسط مدیریت داخلی مجموعه دنیای آرامش انجام خواهد شد. پس با اطمینان خاطر عزیزان خود را به ما بسپارید.