دوران سالمندی با چالشهای متعددی همراه است. کاهش تعاملات اجتماعی، احساس تنهایی، و مشکلات جسمی از جمله مسائلی هستند که کیفیت زندگی در این دوره را تحت تأثیر قرار میدهند. در چنین شرایطی، حضور یک حیوان خانگی میتواند تأثیر شگرفی در بهبود وضعیت جسمی و روحی سالمندان داشته باشد.
حیوانات خانگی فراتر از یک همراه ساده محسوب میشوند. آنها منبع شادی و آرامش هستند. تحقیقات علمی متعدد نشان دادهاند که نگهداری از حیوانات خانگی میتواند استرس و فشار خون را کاهش دهد، سیستم ایمنی را تقویت کند، و روحیه و حس و حال افراد مسن را بهبود ببخشد.
در این مطلب که توسط شرکت اعزام پرستار در کرج دنیای آرامش با بهترین قیمت پرستار سالمند در منزل کرج تهیه شده است، به طور دقیق این فواید را توضیح میدهیم و همچنین در انتخاب مناسبترین حیوان خانگی برای سالمندان شما را راهنمایی میکنیم. پس تا انتها با دنیای آرامش همراه باشید.
چرا حیوانات خانگی برای سالمندان اهمیت دارند؟
دوران پیری پر از تغییرات است، چه از نظر جسمی و روحی، و چه از نظر شرایط زندگی. بازنشستگی، کاهش فعالیتهای اجتماعی، احساس عدم توجه کافی از سوی دیگران و … مسائلی هستند که روی روحیهی سالمندان تأثیر منفی میگذارند. به گفتهی Friendship centers senior وجود یک حیوان خانگی میتواند بسیاری از مشکلات سالمندان را کاهش دهد.
تعامل با حیوانات خانگی احساس تنهایی سالمندان و انزوای اجتماعی را که در میان سالمندان رایج است، به شدت کاهش میدهد. مطالعات علمی اثبات کرده است که گذراندن زمان با حیوانات باعث کاهش فشار خون، کنترل سطح استرس، و تقویت سیستم ایمنی بدن سالمندان میشود.
حیوانات خانگی عشق و وفاداری بیچون و چرا ارائه میدهند. آنها هرگز قضاوت نمیکنند و همیشه منبع محبت و مهربانی هستند. فعالیتهایی نظیر پیاده روی با سگ یا بازی با گربه، سالمندان را به حرکت و ورزش ترغیب میکند که برای حفظ تناسب اندام و سلامت جسمی در سنین بالا حیاتی است.
در ضمن مسئولیت مراقبت از حیوان خانگی برنامهای منظم برای زندگی روزانه سالمندان ایجاد میکند. غذا دادن به موقع، نظافت، و مراقبتهای بهداشتی، ساختار و نظم لازم را به زندگی آنها میبخشد و این موضوع برای کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی سالمندان بسیار مفید است.
…::: مطلب پیشنهادی: لیست ورزش ها و فعالیت های بدنی برای سالمندان :::…
تأثیر حیوانات خانگی بر سلامت جسمی سالمندان
داشتن حیوان خانگی در میان سالمندان میتواند باعث بهبود سلامت جسمی شود. چون در چنین شرایطی، فرد به ورزش و تحرک تشویق میشود. در ضمن باید برخی برنامههای روزانه را نه فقط برای شخص خود، بلکه برای یک موجود زندهی دیگر دنبال کند و این موضوع احساس مسئولیت را تقویت میکند.
برای نمونه، پیادهروی منظم با سگ، میتواند تحرک لازم برای سالمندان فراهم کند و به حفظ سلامت قلب کمک کند. اگر فقط مسألهی سلامت خود سالمند باشد، ممکن است آنچنان برنامهها را جدی نگیرد و یا انگیزهی کافی برای فعالیت نداشته باشد. ولی در صورت داشتن حیوان خانگی، انجام برخی کارها دیگر یک انتخاب نیست و یک ضرورت محسوب میشود. پس حیوان خانگی برای افراد مسن حس مسئولیت و هدف ایجاد میکند.
به طور کلی برنامهی روزانه میتواند به کاهش میزان استرس، تقویت آسایش روانی، و بهبود کیفیت کلی زندگی سالمندان کمک کند و حیوان خانگ باعث میشود برنامهها با حساسیت بیشتری اجرا شوند.
…::: مطلب پیشنهادی: فواید پیاده روی برای سالمندان چیست؟ (بررسی جـــامع) :::…
نقش حیوانات خانگی در بهبود سلامت روانی
داشتن حیوان خانگی میتواند از نظر روحی و روانی هم نکات مثبت زیادی برای سالمندان داشته باشد. این فواید شامل بهبود عملکرد ذهنی، کاهش میزان استرس، و تقویت احساسات است.
ارتباط با حیوان خانگی باعث کاهش میزان کورتیزول میشود که به نوبه خود به کاهش اضطراب و افزایش آرامش کمک میکند. همراهی و عشق بیقید و شرطی که یک حیوان خانگی فراهم میکند، میتواند با حس تنهایی و افسردگی در افراد مسن مقابله کند.
پس به طور کلی میتوان گفت که مراقبت از حیوان خانگی میتواند به سالمندان هدف، برنامه روزانه، و نظم بدهد که همگی جنبههای مهمی برای نگه داشتن آسایش روانی هستند. بررسیها حتی نشان داده که سالمندانی که حیوان خانگی دارند، نسبت به کسانی که ندارند، عملکرد ذهنی و حافظهی بهتری دارند.
…::: مطلب پیشنهادی: مدیریت استرس سالمندان (راهنمـــای جامع) :::…
بهترین حیوانات خانگی برای سالمندان
حیواناتی مثل سگها و گربهها برای ایجاد هدف و برنامهی روزانه بسیار مفید هستند، چون به غذا دادن منظم، تمیزی، و ورزش نیاز دارند.
نژادهای مختلف سگهای خانوادگی برای سالمندان ایدهآل هستند. این سگها به عنوان دوستان وفادار و مهربان عمل میکنند و حمایت احساسی زیادی ارائه میدهند. فقط باید توجه داشته باشید که نژادی انتخاب کنید که برای سبک زندگی و میزان فعالیت سالمند مناسب باشد.
نژادهای خاص گربه نیز میتوانند برای سالمندان سودمند باشند. به طوری که تحقیقات نشان دادهاند که داشتن گربه با کاهش میزان استرس و کاهش خطر بیماری قلبی ارتباط دارد. کارهایی مثل حمام کردن و بازی با گربه میتواند به سالمندان کمک کند تا فعال بمانند و از نظر ذهنی تحریک شوند.
انواع دیگری از حیوانات خانگی نیز وجود دارند که برای سالمندان مناسب هستند. مثلا پرندگانی مثل قناری یا طوطی گزینههایی هستند که نگهداری از آنها ساده است و میتوانند با صدای زیبایشان، یک بعد جدید به زندگی فرد مسن اضافه کنند. آکواریوم و نگهداری از ماهیهای مختلفهم از دیگر گزینهها برای ایجاد آرامش هستند. جانوران کوچک مثل همستر یا خوکچه هندی هم هستند که بسیار بیآزار هستند و فضای زیادی نمیخواهند.
بهتر است قبل از انتخاب حیوان خانگی به نکاتی که در ادامه توضیح میدهیم، توجه داشته باشید.
…::: مطلب پیشنهادی: چگونه سالمندان را بخندانیم؟ (راهنمــــای جامع) :::…
چرا حیوانات خانگی برای سالمندان مفید هستند؟
به گفته محققان، حیوانات خانگی برای سالمندان مفید هستند زیرا آنها میتوانند به طور قابل توجهی بهبود کیفیت زندگی آنها را بهبود بخشند. این حیوانات نه تنها احساس تنهایی را کاهش میدهند بلکه با ایجاد ارتباط عاطفی، باعث افزایش اعتماد به نفس و کاهش افسردگی در سالمندان میشوند. مراقبت از حیوان خانگی همچنین سالمندان را به فعالیت بدنی ترغیب میکند و از این طریق به حفظ سلامت جسمی آنها کمک میکند. علاوه بر این، تعامل با حیوانات خانگی میتواند استرس و اضطراب را کاهش داده و حس آرامش و امنیت را به افراد سالمند بدهد.
تعامل اجتماعی | سلامت جسمانی |
کاهش تنهایی | عزت نفس بهتر |
فعالیت بدنی | کاهش استرس |
حس هدف | بهبود خلق و خو |
همراهی | تحریک شناختی |
روال و ساختار | کاهش فشار خون |
سلامت عاطفی | ورزش را تشویق می کند |
همراهی و حمایت عاطفی | رفتار سالم |
تسریع بهبود | فعالیت بهبود یافته |
…::: مطلب پیشنهادی: روانشناسی سالمندان در ایران + نیازهای سالمندان :::…
نکات مهم در نگهداری حیوانات خانگی توسط سالمندان
همانطور که گفتیم حضور یک حیوان خانگی میتواند مزایای زیادی برای سالمند داشته باشد. ولی این کار با مسئولیتها و نکاتی همراه است که بهتر است آنها را مد نظر داشته باشید. برخی از مهمترین این نکات موارد زیر هستند:
- انتخاب حیوان خانگی مناسب برای سالمندان نیاز به دقت و برنامهریزی دارد. ابتدا باید تواناییهای جسمی و حتی مالی بررسی شود. سالمند باید قدرت مراقبت روزانه از حیوان را داشته باشد.
- قبل از هرکاری مطمئن شوید که حساسیت خاصی به حیوان خانگی وجود ندارد. مثلا حساسیت نسبت به گربه در میان بسیاری از افراد رایج است. به همین دلیل شاید بهتر باشد که سالمند قبل از قبول مسئولیت، ابتدا به طور موقتی در کنار حیوان حضور داشته باشد تا در آینده مشکلی به وجود نیاید.
- هزینههای نگهداری شامل غذا، ویزیت دامپزشک، واکسیناسیون و درمانهای احتمالی باید از قبل محاسبه شود. داشتن بودجه اضطراری برای شرایط پیشبینی نشده ضروری است.
- برنامهریزی برای مراقبت از حیوان در صورت بیماری یا سفر سالمند بسیار مهم است. داشتن شبکه حمایتی از اعضای خانواده، دوستان یا همسایگان قابل اعتماد میتواند سودمند باشد.
- انتخاب دامپزشک با تجربه و در دسترس اهمیت زیادی دارد. بهتر است از قبل با دامپزشک محلی آشنا شوید و اطلاعات تماس او را همیشه در دسترس داشته باشید.
- ایمن کردن خانه برای حضور حیوان خانگی ضروری است. مثلا حذف خطرات مثل کابلهای برق، مواد شیمیایی سمی، گیاهان مضر، یا اشیای کوچک که حیوان ممکن است ببلعد، از جمله موارد احتیاطی هستند که باید مد نظر قرار گیرند.
…::: مطلب پیشنهادی: راهکارهای افزایش امید به زندگی در سالمندان (9مورد) :::…
جمعبندی
در دنیای امروز که سالمندان بیش از پیش با چالش تنهایی روبرو هستند، حیوانات خانگی میتوانند نقش مؤثری در بهبود کیفیت زندگی آنها ایفا کنند. این همراهان کوچک نه تنها منبع شادی و سرگرمی هستند، بلکه درمانگران طبیعی محسوب میشوند که بدون نیاز به دارو یا مداخلهی پزشکی، سلامت جسم و روح را بهبود میبخشند.
دنیای آرامش به عنوان ارائهدهندهی خدمات مراقبت از سالمند و مراقبت از کودک در کرج، همواره آسایش و راحتی عزیزان شما را در اولویت قرار داده است و در این مقاله سعی کردیم یکی از بهترین راهکارها برای بهبود کیفیت عزیزان شما را بررسی کنیم. امیدواریم که برای شما مفید بوده باشد.