اختلالات روانی در کودکان

صحبت کردن با کودکان در مورد مشکلات روانی

اگر متوجه تغییر ناگهانی در خلق و خو یا رفتار کودک خود شدید، کودک خود را تشویق کنید تا در مورد احساسات خود با شما صحبت کند و واقعاً به آنچه می گوید گوش دهید. اگر چیزی او را آزار می دهد، گوش دادن و نشان دادن اینکه به او اهمیت می دهید، می تواند به او آرامش دهد. و این ممکن است تمام کمکی باشد که آنها نیاز دارند.

اگر مطمئن نیستید که چگونه با کودک خود در مورد مسائل مربوط به سلامت روان صحبت کنید، در اینجا ایده هایی وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند:

1. به فرزندتان بگویید که متوجه شده اید که غمگین به نظر می رسد و می خواهید کمک کنید. اگر شما بپذیرید و نسبت به آنچه که به شما می گویند قضاوت نکنید یا بیش از حد واکنش نشان ندهید، احتمال بیشتری وجود دارد که فرزندتان آشکارا درباره احساسات خود با شما صحبت کند.
2. به کودک خود بگویید که احساس نگرانی، استرس یا غمگینی برای کودکان و بزرگسالان غیرعادی نیست.
3. به کودک خود بگویید که باز کردن افکار و احساسات شخصی می تواند ترسناک باشد، اما صحبت کردن در مورد مشکل با بزرگسالی که به او اعتماد دارد ممکن است کمک کند.
4. به کودک خود اجازه دهید بداند که شما به او اهمیت می دهید و هر زمان که فرزندتان می خواهد صحبت کند، آماده گوش دادن هستید.
5. از فرزندتان بپرسید که چه چیزی می تواند به او کمک کند تا احساس بهتری داشته باشد. این می تواند به شما کمک کند حمایت درستی از فرزندتان داشته باشید یا به او کمک کنید.

اگر می توانید، مهم است که علت بدخلقی فرزندتان را بررسی کنید. آیا این یک وضعیت خاص و موقت است یا یک مشکل جدی تر و ادامه دار است؟

این می تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که چگونه به بهترین نحو به فرزندتان کمک کنید. برای مثال، اگر فرزند شما از دعوت نشدن به جشن تولد ناامید است، ممکن است با گوش دادن به افکار و احساسات فرزندتان، همدلی خود را نشان دهید. اما اگر فرزند شما مشکل جدی و پایداری مانند قلدری را تجربه می کند، باید با معلمان فرزندتان برای حل آن کار کنید.

سلامت روانی ضعیف تقصیر کسی نیست و هیچ کس مقصر نیست.