روانشناسی سالمندان

نیازهای روانی سالمندان

توجه به نیازهای روانی یک عزیز سالمند به همان اندازه مهم است که به نیازهای جسمانی او اهمیت می دهید. مشکلات روانی در سالمندان می تواند بر رفتار، عادات خواب سالمند، تمرکز، عملکردهای شناختی و بسیاری از جنبه های دیگر زندگی روزمره تأثیر بگذارد. در زیر، برخی از نیازهای عاطفی و روانی را خواهید دید که باید بر روی آنها تمرکز کنید، زیرا مراقبت از عزیز خود را انجام می دهید. پیشنهاد میکنیم مقاله «اختلالات روانی سالمندان» را که قبلا منتشر کردیم را مطالعه کنید.

ارتباطات شخصی

سالمندان نیاز اساسی دارند که با اعضای خانواده، دوستان و سالمندان همفکر خود در ارتباط باشند. این از نظر روانشناختی مفید است زیرا چنین ارتباطاتی می تواند مشکلات افسردگی و تنهایی سالمندان را به حداقل برساند و ثبات عاطفی را تقویت کند. از استفاده از رسانه‌های اجتماعی برای حفظ ارتباط از راه دور و پیوستن به گروه‌های خاص سالمندان گرفته تا برنامه‌ریزی فعالیت‌های خانوادگی که امکان مشارکت آسان را فراهم می‌کند، راه‌های بسیاری وجود دارد که سالمندان می‌توانند از ارتباطات شخصی معنادار لذت ببرند و از آن بهره ببرند.

یک مراقب در خانه می تواند همراهی و توجه فردی را که دوستش دارد به او ارائه دهد. یکی از چالش برانگیزترین وظایف کمک به یک سالمند نسبی در محل ایمن و راحت، تحقیق در سازمان هایی است که مراقبت از سالمندان را ارائه می دهند. دنیای آرامش می‌توانند برای مراقبت‌های قابل اعتماد و باکیفیت در خانه برای بزرگسالان سالخورده به کمک مراقبت در منزل مراجعه کنند. ما برای سالمندانی که نیاز به کمک گسترده دارند، مراقبت زنده 24 ساعته را ارائه می دهیم، و همچنین برای مراقبین خانواده که نیاز به استراحت از وظایف مراقبتی خود دارند، مراقبت موقت ارائه می دهیم.

اگر افراد مسن‌تر بتوانند به روش‌های معنادار در جوامع آشنا فعال بمانند، از نظر احساسی در موقعیت بهتری قرار دارند. این ممکن است به معنای استفاده از سرویس حمل و نقل محلی برای افراد ارشد باشد تا عزیز شما بتواند در مراسم کلیسا شرکت کند، به خرید برود، یا هر زمان که مایل به انجام این کار باشد، به سادگی از یک پارک محلی دیدن کند – که همچنین استقلال، یکی دیگر از نیازهای مهم روانشناختی را افزایش می دهد.

هدف

حفظ حس هدف در آینده می‌تواند شامل فعالیت‌های اجتماعی باشد، اما این نیازی است که می‌تواند با کشف سرگرمی‌های جدید یا از بین رفته، توسعه علایق جدید، راهنمایی و انجام کارهای معنادار دیگر برای دیگران، و تعیین اهداف شخصی واقع‌بینانه و قابل دستیابی نیز برآورده شود.

تحریک ذهنی

یک مغز سالخورده برای کاهش خطر ابتلا به نوعی زوال شناختی که می‌تواند بر رفتار تأثیر بگذارد و استعداد ابتلا به افسردگی در سالمندان و سایر مشکلات سلامت روان را افزایش دهد، باید تحریک شده و فعال بماند. در حالی که درگیری اجتماعی بیشتر با دوستان و اعضای خانواده مطمئناً می تواند از نظر ذهنی محرک باشد، این نیاز روانی ممکن است با تشویق فرد مورد علاقه خود به این موارد نیز برآورده شود:

• راه های دیگر یادگیری را بخوانید و کشف کنید
• بازی های کلمه ای انجام دهید یا تمرینات تحریک مغز مبتنی بر اپلیکیشن را انجام دهید
• برای الهام بخشیدن به یادآوری رویدادهای شاد زندگی، آلبوم عکس یا دفترچه ایجاد کنید
• داستان ها و خاطرات شخصی را به اشتراک بگذارید

امنیت ایمنی

سالمندان باید با افزایش سن از نظر احساسی احساس امنیت و امنیت کنند، که گاهی شامل رفع نیازهای عملی مرتبط با افزایش سن می شود. کاهش ترس از این نوع ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• کاهش خطرات سقوط در خانه
• استفاده از سیستم هشدار پزشکی برای به حداقل رساندن ترس های مربوط به سلامت
• اگر نگرانی در مورد سرگردانی به دلیل زوال عقل در سالمندان وجود دارد، مانیتورهای در را نصب کنید
• ایجاد تغییرات مناسب در خانه

بیان افکار و احساسات

درست مانند هر شخص دیگری، سالمندان نیز نیاز روانی به بیان افکار و احساسات خود دارند. با این حال، گاهی اوقات انجام این کار دشوار است اگر مراقبان خانواده عادت کنند که به طور خودکار کارها را برای آنها انجام دهند یا به سادگی از طریق ارائه مراقبت انجام دهند. تنظیمات ساده مانند درگیر نگه داشتن عزیزتان در تصمیم‌گیری‌ها تا حد امکان و نشان دادن علاقه واقعی به احساسات او می‌تواند از نظر روانی تفاوت بزرگی ایجاد کند.

مراقبان با تجربه و دلسوز در خانه اهمیت توجه به سلامت روان سالمندان و همچنین نیازهای فیزیکی آنها را درک می کنند. هنگام در نظر گرفتن مراقبت در منزل، خانواده ها باید مطمئن شوند که عزیزان سالخورده آنها منابع لازم برای حفظ استقلال و سالم ماندن خود را دارند. متخصصان قابل اعتماد مراقبت در خانه می توانند به سالمندان در انجام کارهای روزانه مانند آشپزی، حمام کردن و ورزش کمک کنند و همچنین می توانند آنها را تشویق کنند که بر روی عادات سبک زندگی سالم تر تمرکز کنند.